wczoraj zrobiłem jedną z większych głupot w swoim życiu Od***ało mi i kupiłem sobie plastry z woskiem na zimno aby pozbyć się owłosienia z klaty i brzucha ****a co za****stwo cała klata mnie swędzi teraz skóra trochę zaczerwieniona chrostki się porobiły ogólnie to grzybnia. A no i musze kupić jeszcze jedną paczke bo ok 20% włosów zostało oraz [...]
Kto z was się może pochwalić zaleceniem ćwiczenia na siłce ? No kto? Jakie witaminki i inne dodatki nie licząc supli kupić sobie do dietki jak zaczne znowu trzymać? Bo teraz 1-2 tyg przerwy se zrobie ;)
no z cena to przesadzil troszeczke jutro jade kupic sobie aparat cyfrowy mam gdziesz 15000zl mam nadzieje ze kupie cos fajnego najlepiej jakby jakis tani na promocji byl
no Gumi wkoncu piszesz jak normalna pałka wróciłem z koscioła suchy ide rower ładnie umyć i nasmarowac i jade do lasu, ****a bym musiał sobie kask kupic bo jak juz dochodzi do 45km/h w lesie to sie niebezpiecznie robi gugcio pozdrów córke jak nie śpi
Jako oficjalny jedyny najlepszy najmadrzejszy nieomylny szef gainera pozwolilem sobie nieedytowac domis piczo w piatek chlejemy!!!!!! ****A!!!!!!!!!!! NA PELNYM SWINIAKU Chalnie jakies tobei kupic a kase oddasz czy przywozisz ze soba?? ****a na gygy sie odezwij piczo, a i*****owe fotki wogole nie masz formy, ****a jestes nu oni sie boja tobei to [...]
[...] efektów tej diety i ćwiczeń. Zawsze drastycznie obcinałam kcal i wtedy szybko było cos widać, a teraz to tak jakbym po prostu zmieniła menu na mniej apetyczne i odmawiała sobie ciągle czegoś, a efektów ani widu ani słychu… Kupiłam sobie dzisiaj kolejny smak białka z Witamin Shopu, u mnie we Wrocławiu w Body-Zone mają wszystkie smaki [...]
CZWARTEK: 08.04.2010 r. Był to dzień rowerowy po pracy wyskoczyłam pojeździć sobie. Natknęłam się na koleżankę z pracy i śmigałyśmy ponad 2 h. Zrobiłam 40 km! Koleżanka ma taki power, że naprawdę musiałam się mocno wysilić i pedałowałam ile sił w nogach Pędziłyśmy przede wszystkim z prędkością 23 - 27 km/h. Tak mi ta jazda dała w kość, że [...]
[...] zł (jak na warnki europejsckie to nic) a sedziowie sprzedaja mecze za 3 tys zł no ja was prosze ale to mozna spokojnie porównac do d***** co stoji na zakrecie, zobaczcie sobie mozna by spokojnie pozbierac sie w 30 kibiców po 100 zł i kupic mecz swojej druzynie .Uzylem mocnych słow i porównan ale sa one odpowiednie do popełnionych czynów.
W sobote sobie sparowałem :) Początek rozgrzewka, lekka zmuła, zwłaszcza przez pierwsze 2 rundy sparingu, ciężko było z oddechem, ale krążenie lepsze, po chwili wróciło wszystko do normy i zacząłem normalnie sparować. Sparing z gośćiem który dął mi wyzwanie to była egzekucja, pierwsze rundy mam angrane ale to tylko takie raczej klepanie, bo na [...]
[...] Inov-8 z kilku przyczyn: - nie posiadają płytki w swoim obuwiu, a dla biegaczy takich jak ja czytaj ciężkich %-) jest to dość obowiązkowy element ażeby nie rozwalić sobie rozcięgna, - nie posiadają podeszwy vibram, - od kilku osób słyszałem, że bardzo szybko się zużywają. Nie wymieniłem również Salomonów, choć sam posiadam dwie pary, [...]
[...] 1. Kondycja 8 rund 25m styl dowolny 75m styl klasyczny Komentarz: Trening w wodzie. Luźno pływane, powoli będę więcej pracował stylem mieszanym (kraulem). Muszę kupić sobie okulary bo wyglądam jak wampir po wyjściu z wody %-) dodatkowo zastanawiam się nad zatyczkami do uszu, bo nie lubię jak mi woda wpada do ucha... 2 tygodnie temu przez 2 [...]
jajka i wołowinę też jem i raczej też odkąd zmieniłam dietę na LC mieć nie powinnam, ale kazali to łykam ;)Tylko, że popatrz sobie na dawki ... bardzo małe są akurat w tym miksie ... osobiście wolę kupić konkretne dodatki w odpowiednich dawkach i je zażywać. Rumianek i melisę to piję w pracy sypanki ;)
jajka i wołowinę też jem i raczej też odkąd zmieniłam dietę na LC mieć nie powinnam, ale kazali to łykam ;)Tylko, że popatrz sobie na dawki ... bardzo małe są akurat w tym miksie ... osobiście wolę kupić konkretne dodatki w odpowiednich dawkach i je zażywać. Rumianek i melisę to piję w pracy sypanki ;) Po prostu z doświadczenia wiem, że ekstrakty [...]
[...] akwenie Sesja popoludniowa 10' AMRAP 10 burpees 20 DU Wynik: 10 rund Komentarz: Dzisiaj kolejne pływanie w jeziorze, które przyniosło wniosek taki, że niestety muszę kupić sobie spodenki neoprenowe, które dadzą mi delikatną wyporność, bo jednak mam za ciężkie kopyta. Już trochę lepiej pod kątem techniki i nawigacji w wodzie. Następnie kilka [...]
[...] trochę za bardzo mi uciskał czaszkę, przez co w połowie drogi zaczęła mnie trochę boleć głowa i oczy. Do tego na początku, ktoś strącił mi okulary i musiałem poprawiać je sobie kilka razy. Całość przepłynąłem kraulem, więc mały sukcesik zaliczyłem. Jeżeli chodzi o technikę, to przez dużą ilość osób oraz to, że ciągle ktoś mnie kopał, trącał [...]
Kołkownica jest fajna, choć my ją zwykle przechodzimy w bok a nie do góry. Rzadko widuje taki sposób przejścia na bickach, niepotrzebna starta siły ;-) Można sobie taką małą zabawkę kupić do domu, potrzebne tylko miejsce żeby zamontować :-D